Iedereen krijgt te maken met uitdagingen. Soms voelt het alsof je overspoeld wordt of vastzit. De vraag is niet óf er storm komt, maar hoe je leert meebewegen zonder te breken.
Huis van Verdieping helpt je om veerkrachtig in het leven te staan. Van over-leven naar een waardevol leven op meerdere verdiepingen; relaties, gezondheid, werk, gezin en vrije tijd.
Herken jij?
Vastzitten in niet werkzame opvoedreacties
Te kritisch
Veel conflicten
Problemen in de communicatie / elkaar niet begrijpen
Onvoldoende begrenzing
Geen grip te hebben op het gedrag van je kind
Angst om afgewezen te worden door je kind
Dingen voor je uitschuiven of niet doen
Terugtrekken
Je aanpassen aan anderen
Afleiding zoeken (bv meer sporten, alcoholgebruik, shoppen)
Spannende situaties vermijden
Eigen mening/wensen niet uiten
Alles perfect proberen te doen
Piekeren
Te hard werken
Veel verantwoordelijkheid nemen
Moeite met het nemen van beslissingen
Klein voelen
Voldoen aan de verwachtingen van anderen
Onbegrepen emoties van frustratie en spanning
Malen, piekeren, perfectionisme
Stress ervaren
Kies jouw route:
Voor ouders
Als ouder wil je er zijn voor je kind, maar soms lukt dat niet zoals je zou willen. Je merkt dat je kind worstelt, of dat je zelf vastloopt in de drukte van gezin, werk en zorgen. Bij Huis van Verdieping leer je hoe jij én je kind meer veerkracht ontwikkelen. Niet door harder te duwen, maar door met meer flexibiliteit en rust te leren omgaan met wat er is.
Voor jongeren
Je hoofd kan voelen alsof er te veel tabs openstaan, of alsof je vastzit in een game zonder uitweg. Bij Huis van Verdieping ontdek je hoe je meer grip krijgt, rust vindt en sterker wordt van binnenuit. Samen gaan we op zoek naar wat voor jou echt belangrijk is – zodat je meer ruimte ervaart om te leven zoals jij wilt.
Voor stressklachten of burn-out
Wanneer alles te veel wordt, helpt het niet om alleen maar harder te vechten. Hier leer je vertragen, ruimte maken en zachter omgaan met jezelf. Met o.a. de ACT-methodiek ontdek je stap voor stap hoe je spanning loslaat en je energie terugvindt. Zodat je weer stevig staat en meer lichtheid ervaart in je dagelijks leven.
Herken je één of meerdere uitdagingen?
Huis van Verdieping begeleidt jou graag om te leren hoe je een ander pad kan kiezen en te leven vanuit geluk, passie, energie en levenslust. Zelfs wanneer je in het leven voor grote uitdagingen staat en je het even niet meer weet, kun je leren flexibel en weerbaar om te gaan met elke situatie.
Over Babette
Ik ben Babette van Sassen, therapeut, coach en orthopedagoog (SKJ geregistreerd). Ik help mensen veerkrachtiger te worden door dieper te kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt: drijfveren, emoties en overtuigingen die gezien en gewaardeerd willen worden.
Bij mij staan bewustwording, verbinding en nieuwsgierigheid centraal. Samen bouwen we aan een innerlijke ruimte waarin jij sterker en flexibeler wordt: jouw eigen Huis van Verdieping.
"Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen
Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen
Geef me het inzicht om het verschil tussen beiden te zien"
~Franciscus van Assisi~